Elimina tu estres

Elimina tu estres

Elimina tu estres скачать бесплатно на ПК и телефон


Стресс — это распространенная проблема двадцатого века. Невозможность адаптироваться к бешеному ритму жизни может заставить вас чувствовать необходимость в отпуске, чтобы немного расслабиться. Программа "Elimina tu estres" поможет вам измерить уровень стресса и предложит способы его снижения. Окружение программы — райский пляж с расслабляющим звуком волн. Нажимая на различные элементы пляжа, вы попадете в разные разделы приложения: тест для измерения уровня стресса, видео с упражнениями для визуализации и релаксации, а также практические советы, демонстрируемые комическим мимом. В приложении также есть уголок с известными цитатами о стрессе и полный курс из 11 уроков для достижения спокойствия. Не ждите дольше, воспользуйтесь этим бесплатным приложением, чтобы узнать, нужно ли вам найти решение этой распространенной проблемы.


08.06.2024
Название Elimina tu estres
Размер 352.0 MB
Распространяется бесплатно
Категория Приложения
Разработчик Psicoastral.org
Система Windows
4

660 отзывы
2444

скачали
The content of games with a PEGI 3 rating is considered suitable for all age groups. The game should not contain any sounds or pictures that are likely to frighten young children. A very mild form of violence (in a comical context or a childlike setting) is acceptable. No bad language should be heard.

Equivalent to E (low end) and EC (which is no longer used). 435 titles were rated PEGI 3 in 2020.
PEGI Rating

Инструкция по установке и удалению Elimina tu estres

download

Нажмите кнопку “Скачать”, чтобы начать загрузку Elimina tu estres для Windows c Maombi.com

open

Откройте установочный файл .exe в папке Загрузки и дважды щелкните его

props

Следуйте инструкциям во всплывающем окне, чтобы установить Elimina tu estres на Windows Desktop

run

Теперь вы можете открыть и запустить Elimina tu estres на вашем ПК

Возможности Elimina tu estres и полезные функции

Приложение "Elimina tu estres" - это ваш личный помощник в борьбе со стрессом и напряжением. Здесь вы найдете медитации, расслабляющую музыку, упражнения йоги и дыхательные техники, которые помогут вам справиться с повседневными стрессовыми ситуациями. Вы сможете создать персонализированный план релаксации и отслеживать свой прогресс. Забудьте о стрессе и наслаждайтесь моментом благодаря "Elimina tu estres"!

Управление дыханием

Приложение предлагает специальные техники дыхания, которые помогут вам расслабиться и снять стресс.

Медитация

Используйте готовые медитации или создайте свои собственные для быстрого снятия стресса и улучшения настроения.

Спокойная музыка

Прослушивайте специально подобранную музыку, которая поможет вам расслабиться и улучшить ваше настроение.

Поддержка сообщества

Общайтесь с другими пользователями, делясь своими методами борьбы со стрессом и получая поддержку от сообщества.

Ежедневные напоминания

Настройте напоминания о расслабляющих практиках, чтобы не забывать о своем здоровье и благополучии.

Техники релаксации

Изучайте различные техники релаксации, чтобы найти наиболее подходящие для вас и справиться со стрессом эффективно.

Описание и фото Elimina tu estres

  • slide for 1

    01

    Приложение поможет вам справиться со стрессом, предлагая мудрые цитаты и советы. Интерфейс включает кнопки для навигации, такие как "Volver" и "Audio", а также возможность перелистывания страниц. Приложение учит искусству избавляться от лишнего, чтобы достичь внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь расслабляющей атмосферой и улучшайте свое самочувствие.

  • slide for 2

    02

    Приложение поможет вам справиться с повседневным стрессом и улучшить качество жизни. Ответьте на вопросы, такие как: "Вы одержимы пунктуальностью до такой степени, что всегда приходите заранее?" и выберите один из вариантов ответа: "да, полностью согласен", "иногда поступаю так", "только если ситуация требует", "редко, только в исключительных случаях", "никогда так не поступаю".

  • slide for 3

    03

    Приложение предлагает уникальный способ снятия стресса с помощью интерактивных видео и игр. На экране отображается видео, где человек выполняет расслабляющие действия, а рядом расположены разноцветные шары на фоне моря. Кнопки управления позволяют воспроизводить, останавливать и перематывать видео. Кнопка "Volver" возвращает к предыдущему экрану.

  • slide for 4

    04

    Приложение предлагает простой способ справиться со стрессом. С помощью упражнений по аутогипнозу вы научитесь представлять себя в спокойных ситуациях, что поможет вам оставаться расслабленными и уверенными в реальной жизни. Приложение включает функции для копирования текста, прослушивания инструкций и управления страницами. Улучшите контроль над стрессом и обретите уверенность в любых ситуациях.

Elimina tu estres

Скачать Elimina tu estres

Отзывы о Elimina tu estres

Обновлено: 03.01.2026

Алексей К.

Я в шоке, насколько эффективно! Сначала скептически относился, но потом попробовал медитацию. Это просто улёт! Чувствую себя так, будто бы заново родился! Огромное спасибо разработчикам!


Мария Л.

Ну всё, ребята, я addicted к этой программе! Каждую ночь включаю аудио, засыпаю мгновенно. Снятие стресса на новом уровне! Всем советую, не пожалеете! Живу теперь в кайф!


Игорь Ж.

Я думал, что это всё ерунда, но нет! Ребята, это прям как будто пощупал космос! Ощущение легкости и спокойствия после каждой сессии. Спасибо вам за это счастье!


Вероника А.

Сложно понять, что именно работает. Кажется, мне не хватает мотивации. Некоторые медитации скучные. Я бы хотела больше ссылок на ресурсы или объяснений, да и функционал весь не охватывает проблем


Ольга И.

OMG, это просто шедевр! У меня не было ни одной плохой сессии! Помогает сосредоточиться и успокоиться! Сколько раз уже сбрасывала стресс, не сосчитать! Надо всем рассказывать!!!


Саша О.

Мне кажется, что приложение хорошее, но не идеально. Есть какие-то моменты, которые не делали меня спокойнее. Многочисленные медитации, но не все работают на меня


Светлана Г.

Приложение просто супер! Я стала меньше нервничать и разбираться с проблемами легче! Спасибо, ребята, за такую крутую штуку! За 2 недели ощущаю себя лучше!


Никита С.

Апка хорошая, качество медитаций радует. Но интерфейс мог бы быть более интуитивным, иногда с трудом нахожу нужные функции. В целом, советую, но с оговорками


Иван К.

Несмотря на кое-какие сильные стороны, я часто ловлю себя на мысли, что чего-то не хватает. Может, это просто ещё не мой формат. Но в целом, есть моменты, что радуют


Евгений П.

Запустил приложение и почувствовал, что просто не понимаю, как оно работает. Элементы классные, но реально не хватает объяснений. После использований всё еще не до конца понял


Кирилл Р.

Хорошее приложение, но не все функции понравились. Медитации отличные, а вот музыка немного надоела. В целом, облегчение чувствую, но ожидала большего


Николай Т.

Это не просто приложение, это мой спаситель! Забудьте про все проблемы, когда включаете медитации. Я даже не заметила, как стала более спокойной! Спасибо вам!


Марина Б.

Медитации часто заканчиваются слишком быстро, не успеваешь расслабиться. Но в целом, состояние после занятий все же положительное. Не знаю, стоит ли продолжать или нет


Анастасия В.

Ура! Я нашла решение своих проблем! Эмоциональное развитие и стрессоустойчивость - это про меня! Очень благодарна за разработку! Не могу представить жизнь без этого приложения!


Дмитрий П.

Эта апка - просто находка! Особенно медитации! За день столько всего происходит, а с ней начинаешь расслабляться моментально! Буду использовать всегда! Не знаю, как я раньше жила без нее!


Татьяна С.

Таня, ты не поверишь! Эта апка просто бомба! После нескольких занятий с ней я почувствовала себя как заново рожденной! Расслабление на 100%, а уровень стресса - просто ноль. Рекомендую всем! Такой кайф!


Анна Д.

В целом, апка классная! Но иногда нужна быстрая поддержка, а ответа нет. Медитации крутые, а вот некоторые упражнения не оценил. Рекомендовать можно, но нужно знать нюансы.


Виктория Н.

Сначала была не в восторге. Медитации неплохие, но чего-то не хватает. Освобождаешься от стресса, но как-то не хвататет глубины. Надеюсь, будут обновления


Юрий М.

У приложения есть свои плюсы! Нравится функция, которая помогает восстановиться. Но интерфейс местами неудобный и запутанный. Неплохо, но я ожидала больше.


Елена Щ.

Обожаю это приложение! Для меня это находка года! После пары дней использования у меня стало меньше мыслей о работе и графике, просто живу сейчас спокойнее. Маст хев для всех!