Существует множество способов, как приложения меняют наши цифровые привычки и влияют на личное развитие. В этом отчёте рассказывается, как несколько приложений помогли одному пользователю изменить свою повседневную активность и достижение целей на 2025 год.
Новые цифровые привычки
В прошлом году пользователь решил сократить использование социальных сетей, таких как TikTok и Instagram, на своём смартфоне. Эти приложения были удалены, а доступ осуществлялся через веб-сайты, что помогло замедлить импульсы к частым обновлениям. Вместе с тем, увеличение времени на Netflix, где было просмотрено 29 шоу, стало отличной заменой для расслабления и ухода от стресса.
Среди других изменений стоит отметить использование Call of Duty: Mobile как механизма снятия стресса, а также Pinterest для создания досок визуализации на будущее, что положительно сказалось на организации идей и определении целей.
Как приложения изменяют повседневную жизнь
Рабочий процесс и продуктивность
ChatGPT стал центральным элементом в рабочем процессе пользователя, помогая проверять несколько подходов к теме и улучшать авторский контент. LinkedIn продолжает играть роль важного инструмента для профессиональных контактов и карьерного роста, особенно при использовании пробных версий Premium.
Google Chrome остаётся предпочитаемым браузером благодаря своему удобству в использовании, а Gmail функционирует как ключевой инструмент для управления важной информацией. Google Docs обеспечивает бесшовный переход между телефоном и ноутбуком благодаря мобильному доступу к заметкам и черновикам статей.
В результате, пользователь стал цифровым минималистом, использующим свой телефон как расширение мышления, с меньшим числом импульсивных решений и большей глубиной вовлечённости в идеи и личное развитие.
